Echte damesvoetbalschoenen Kopen

Geplaatst op 27 Mei 2025
Door Leo Verzijl
0

Vrouwenvoetbal groeit wereldwijd, maar voetbalschoenen blijven achter. Veel speelsters dragen schoenen die zijn ontworpen voor mannenvoeten, wat het risico op blessures vergroot—zoals de veelvoorkomende voorste kruisbandblessure (ACL). Damesvoeten hebben een andere vorm en andere behoeftes dan herenvoeten. Deze blog legt uit waarom vrouw-specifieke voetbalschoenen geen luxe zijn, maar noodzaak. Ik deel mijn ervaring als voetspecialist en verwijs naar recente inzichten uit de wetenschap en sportwereld.

Eindelijk! Voetbalschoenen voor dames

Eerst even voorstellen. Ik ben zelf Master skibootfitter dus iemand die skischoenen aanpast en daarbij ook zooltjes maak. Uit interesse ben ik in de materie van de dames voetbalschoenen gedoken. Het verbaasde mij hoe weinig voetbalsters echt aandacht geven aan hun voetbalschoenen. Hardlopers, tennissers, padellers, wandelaars, indoorsporters doen dat bijna allemaal omdat je geen blessures op wilt lopen door slechtpassende schoenen. Goedpassende en aangemeten sport- en voetbalschoenen verkleinen de kans op blessures, zorgen voor minder vermoeidheid, laten je beter lopen en geven meer comfort. Dit zou al een reden moeten zijn om een keer naar een specialist te gaan om een gedegen voetanalayse en meting te laten doen.

Damesvoeten zijn anders dan herenvoeten

Damesvoeten verschillen op een aantal manieren van herenvoeten. Zoals de trapeziumvorm van de voet en de hogere wreef. Vrouwen hebben vaak kortere pezen dan mannen en dat is zeker een ding om rekening mee te houden. Ook het voorvoet mechanisme verschilt met die van een man. Een schoen gebouwd voor heren kan dus totaal ongeschikt zijn. Ik zou zeggen ga vooral eens dames voetbalschoenen passen. En vergelijk die met je huidige sloffen.

Een persoonlijke observatie uit de praktijk

Als schoenenspecialist zie ik het dagelijks in mijn winkel: jonge meisjes die voetballen op herenschoenen. Ouders staan er vaak niet bij stil, maar zelfs bij de grote merken worden veel ‘damesmodellen’ nog steeds verkocht als uniseks. In de praktijk betekent dit: een herenschoen in een kleinere maat, soms met een likje roze verf. Maar de vrouwelijke voet vraagt om méér dan een andere kleur. En dat heeft grote gevolgen.

Blessurerisico’s bij vrouwen: de harde cijfers

Vrouwen lopen tot acht keer vaker een voorste kruisbandblessure (ACL) op dan mannen, blijkt uit onderzoek van Yale Medicine. Dat is geen toeval. De anatomie van het vrouwelijk lichaam—zoals bredere heupen, smallere hielen en een andere stand van de knieën—heeft direct invloed op de belasting van de knieën tijdens het sporten. Voeg daar slecht passende schoenen aan toe en je hebt een blessurerecept.

Ook sportwetenschappers zoals Dr. Kat Okholm Kryger (St Mary’s University) onderstrepen dit. Zij stelt dat vrouwenvoetbalschoenen anders ontworpen moeten worden: lichtere schoenen, aangepaste noppenconfiguraties en een pasvorm die echt afgestemd is op de vrouwelijke voet.

Grote merken blijven achter

Hoewel merken zoals Nike met de Phantom Luna een stap hebben gezet, blijkt uit onderzoek van talkSPORT dat deze schoen toch weer in mannensizes verkrijgbaar is en gebaseerd is op een zool die ook voor herenmodellen wordt gebruikt. Nike maakt over de gehele linie uberhaupt geen goede voetbaslschoenen meer. Veel te duur voor wat je krijgt. Bij Nike was vroeger alles beter.

Adidas heeft sinds 2016 geen vrouw-specifieke voetbalschoen meer uitgebracht. En dat is eigenlijk een schande voor zo een merk. Volgens Adidas worden tegenwoordig ‘genderneutrale’ schoenen ontwikkeld. Maar experts zijn kritisch: als de basis nog steeds een mannelijke leest is, is het eindproduct zelden geschikt voor de vrouwelijke voet.

Under Armour bracht pas vorig jaar hun eerste vrouwelijke model uit, kort voor het WK.

De alternatieven: pioniers met een missie

Gelukkig zijn er ook merken die het wél serieus nemen. Maar helaas zijn het er maar twee.

Puma damesvoetbalschoenen

Puma is het enige merk dat al een paar jaar echt vrouwspecifieke voetbalschoenen maakt dus geen afgeleiden van heren of unisex voetbalschoenen. En dat scheelt echt. Ik heb al een aantal damesvoetbalsters gered van pijntjes en de blessurebank door ze dames voetbalschoenen van Puma aan te meten. Eventueel aangevuld met speciale voetbalzootjes zoals de Sidas football 3D en natuurlijk goede sokken/kousen.

IDA damesvoetbalschoenen

IDA Sports bijvoorbeeld ontwerpt uitsluitend voetbalschoenen voor vrouwen, met aandacht voor pasvorm, anatomie en blessurepreventie. Oprichtster Laura Youngson spreekt zich fel uit tegen de oude “shrink it and pink it”-mentaliteit waarbij een mannenmodel simpelweg kleiner wordt gemaakt en een roze tintje krijgt.

Deze merken tonen aan dat het anders kan—en moet. Want vrouwen zijn geen nagedachte meer in het voetbal. Ze zijn de toekomst.

Wat kun je zelf doen als speelster of ouder?

Totdat de grote merken écht gaan leveren, kunnen speelsters en ouders zelf stappen nemen:

Let op de pasvorm: Zit de schoen strak rond de hiel en middenvoet, of is er veel speling? Te veel ruimte betekent minder controle en meer risico.
Overweeg inlegzolen of aanpassingen: Soms kan een goed zooltje het verschil maken, zeker als het hielbeen goed wordt ondersteund.
Kies een schoen die past bij het speelveld: Kunstgras, natuurgras of indoor – elk type veld vraagt om een andere zoolconstructie.
Vraag advies: Bij een echte specialist met kennis van voeten én sport. Dus ga niet naar een grote winkel of keten. Het enige dat ze je daar vertellen is dat Ronaldo ze ook heeft en daarom goed zijn.

Conclusie: het is tijd voor verandering

Vrouwenvoetbal is geen niche meer. Het is topsport, breedtesport én een snelgroeiende markt. Toch lopen veel speelsters letterlijk achter de feiten aan, met schoenen die niet passen en blessures als gevolg.

De oplossing is simpel: ontwerp schoenen vanuit de anatomie van de vrouw. Niet alleen omdat het eerlijk is, maar ook omdat het betere prestaties, meer comfort én minder blessures oplevert.

Tot die tijd blijft het onze taak—van specialisten, ouders, trainers en speelsters—om kritische vragen te stellen en bewust te kiezen voor wat echt past.

Meer lezen?

Winkelwagen